QI GONG PARIS - COURS, STAGES et VIDEOS
 
Les cours de Qi Gong en vidéo
 
 - Cours vidéo en direct :

 Chaque semaine vous avez accès à des cours en direct par "Zoom" les dimanches et mardis à 10h30(jusqu'à la réouverture des cours en salle).

Prenez contact par mail pour obtenir le lien : qigongparis@outlook.com

 - Cours vidéo enregistrés :

Cliquez ICI pour un premier cours vidéo gratuit. Durée : Environ une heure.
  
Cliquez ICI pour voir le cours vidéo de la semaine (avec un mot de passe).
 
 Chaque semaine vous avez accès à une nouvelle vidéo.
Les vidéos durent environ une heure et vous pouvez les consulter pendant 7 jours autant de fois que vous le souhaitez !

Vous avez donc votre temps pour l'apprentissage, faire "pause" pour répéter un mouvement, revenir en arrière, arrêter pour mieux reprendre, etc...).

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- PROGRESSION -

 Comme pour les cours collectifs, chaque cours vidéo reprend des éléments déjà abordés, avec d'autres indications, des précisions, et intègre de nouveaux mouvements ou de nouvelles postures.

Il s'agit d'un apprentissage progressif et continu, qui permet d'approfondir des enchaînements afin d'acquérir aisance et autonomie dans la pratique du qi gong pour un réel mieux-être global.

Une progression aussi dans chaque cours et vidéo en trois parties :

  • 1) Assouplir/Délier les articulations.
  • 2) Travail d'encrage, de centrage et d'alignement (Qi gong semi-dynamique ou statique).
  • 3) L'enchaînement du moment (Qi gong dynamique).

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Cliquez ICI pour voir la vidéo de la semaine.
 
 Si vous n'avez reçu le mot de passe par mail, regardez dans vos "Spams" ou "Courriers indésirables". Sinon prenez contact: qigongparis@outlook.com. Merci
 

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Eric Paquet












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